くまのもり

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ラクトバチルスブレビス
ラブレ菌
最近、腸がゴロゴロする。これ飲んでみよう。
植物性乳酸菌は腸内善玉菌を増やしてくれたり、免疫力も高めて風邪とかいろんな病気にいいんだって。最近は免疫性疾患、花粉症とかにも効果が期待できる可能性もみえてきたんだって。発癌性物質をくっつけて外に出す作用があるんだって。
動物性乳酸菌は胃酸や胆汁酸で死滅しやすいけど植物性は腸まで届きやすい。
植物性乳酸菌はこの飲み物だけじゃなく、普通に味噌、漬物に多く含まれてる。食物繊維との相乗効果で便秘の人はいいらしいよ。あまり普段動かずにストレスのある人はちょっとでいいから運動ないとだめらしいよ！運動で自律神経がリセットされぜんどう運動はじまり、トイレに行きたくなる。みんなも植物性乳酸菌を食べたり飲んだりして、健康な腸を保とう！病気に負けない体になるよ！
よし今日はこれ飲んで、明日は漬物食べよ。